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De Verde Em Poupa

LIVRO

Categorias: livro, Sem categoria
  • Descrição

Descrição

Um livro que nasce do meu amor da pelo slow living, por honest food, pelo campo, pela calma, mostrando a jornada da minha família em busca de uma vida mais consciente e sustentável. Tem como principal intuito partilhar as nossas experiências e o que fomos aprendendo ao longo deste caminho, ajudando outras famílias com as mesmas ambições.

Não é apenas um livro de receitas, contando com o contributo da Naturopata Vera Belchior e abordando temas teóricos como a alimentação durante a gravidez, a substituição de produtos de origem animal, a alimentação nos primeiros anos de vida. É um livro para todos – dos bebés, aos avós!

Espero que encontres, aqui, muito daquilo que precisas de saber para uma vida mais consciente, leve, saudável e feliz.

INCLUI:

  • As bases de uma alimentação vegetariana;
  • Da preconceção à gravidez: as melhores escolhas;
  • Dicas para amamentação e pós-parto;
  • Alimentação complementar, englobando baby led weaning;
  • Mais de 70 deliciosas receitas: pequenos-almoços, sopas, snacks, refeições principais, acompanhamentos e receitas doces e salgadas para dias de festa.

Fotografar simplicidade e felicidade.
Cozinhar para família e amigos.
Cuidar. Partilhar pequenos detalhes.
Mostrar como é fácil ser vegetariana e alimentar-me sem crueldade.
Inspirar à mudança.

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